Η γυμναστική είναι ανώτερη από την ιατρική διότι είναι προτιμότερο να έχει κανείς υγεία, παρά να προσπαθεί να την ανακτήσει και επιφέρει την αρμονία του φυσικού κάλλους που δεν προέρχεται από επίπλαστες μεθόδους, Σωκράτης Η σωματική άσκηση ορίζεται επιστημονικά ως «κάθε σωματική κίνηση που συνδέεται µε µυϊκή συστολή, η οποία αυξάνει τις ενεργειακές δαπάνες πάνω […]
Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από αδένες, λεμφαδένες, και ένα δίκτυο αγγείων μέσα στο οποίο κυκλοφορεί το λεμφικό υγρό ή λέμφος. Οι αμυγδαλές, σπλήνα, θύμος, και αδενοειδείς εκβλαστήσεις είναι οι αδένες του λεμφικού συστήματος. Αυτό το σύστημα παίζει τρεις μεγάλους ρόλους στο σώμα: ανοσολογική άμυνα, την απορρόφηση του λίπους, και την ισορροπία υγρών. Το λεμφικό σύστημα συνεργάζεται στενά […]
Η αερόβια άσκηση επηρεάζει τη δραστηριότητα όλων των αδένων του σώματος και επομένως και του θυρεοειδούς. Σε καταστάσεις στρες, όπως η άσκηση, οι ορμόνες του θυρεοειδούς διατηρούν την ομοιοστασία του μεταβολισμού των οργάνων και των κυττάρων και ιδιαίτερα του μυϊκού συστήματος. Τα νοσήματα του θυρεοειδούς αδένα είναι μεταξύ των συχνότερων παθήσεων και είναι ο υπό και ο υπέρθυρεοειδισμός. […]
